화장품 성분 확인하는 법｜전성분표 보는 순서와 주의할 성분 정리

화장품을 고를 때 제품 앞면에 적힌 '저자극', '천연', '민감성 피부용'이라는 문구만 보고 선택하는 경우가 많습니다.

하지만 내 피부에 맞는 제품인지 조금 더 꼼꼼하게 확인하려면 제품 뒷면이나 상세페이지에 표시된 전성분표를 보는 방법을 알아두는 것이 좋습니다. 처음 보면 어려운 성분 이름이 빼곡하게 적혀 있어 어디부터 봐야 할지 막막하지만 몇 가지 원칙만 알면 생각보다 어렵지 않습니다.

이번 글에서는 화장품 성분 확인하는 법부터 전성분표 보는 순서, 성분 배열의 의미, 향료와 보존제 확인법, 민감성 피부가 체크할 부분까지 쉽게 정리해보겠습니다.

화장품 성분 확인하는 법

목차

1. 화장품 전성분표란?
2. 화장품 성분은 어디에서 확인할까?
3. 전성분은 어떤 순서로 적혀 있을까?
4. 앞에 있는 성분부터 확인하기
5. 향료 성분 확인하는 법
6. 보존제는 무조건 나쁜 성분일까?
7. 알코올이라고 모두 같은 성분은 아니다
8. AHA·BHA·레티놀 등 기능성 성분 확인하기
9. 민감성 피부라면 이렇게 확인하세요
10. 화장품 성분 검색하는 방법
11. 전성분표 볼 때 흔히 하는 오해
12. 화장품 성분표 1분 확인법
13. 자주 묻는 질문

1. 화장품 전성분표란?

화장품의 전성분표는 해당 제품을 만드는 데 사용된 성분을 소비자가 확인할 수 있도록 표시한 것입니다.

스킨이나 로션, 크림, 선크림, 클렌저 등 우리가 사용하는 화장품에는 여러 성분이 함께 들어갑니다.

전성분표를 확인하면 어떤 보습 성분이 들어 있는지, 향료가 포함됐는지, 내가 평소 사용했을 때 불편했던 성분이 들어 있는지 등을 살펴볼 수 있습니다.

전성분표를 보는 가장 중요한 이유

'좋은 성분과 나쁜 성분을 구별하기 위해서'라기보다 내가 사용하는 제품에 무엇이 들어 있는지 알고 내 피부와 맞지 않았던 성분을 찾기 위해서라고 생각하면 쉽습니다.

2. 화장품 성분은 어디에서 확인할까?

화장품의 성분은 일반적으로 제품 용기나 포장, 제품 설명서 또는 온라인 판매페이지의 전성분 정보에서 확인할 수 있습니다.

온라인으로 화장품을 구입한다면 상세페이지에서 '전성분', '제품정보', '화장품법에 따른 기재사항' 등의 항목을 찾아보세요.

제품을 가지고 있다면 용기나 포장에 표시된 성분 목록을 확인하면 됩니다.

성분 이름만으로 용도를 알기 어렵다면 식품의약품안전처에서 운영하는 화장품 관련 정보에서도 성분 정보를 찾아볼 수 있습니다.

3. 전성분은 어떤 순서로 적혀 있을까?

화장품 전성분표를 볼 때 가장 먼저 알아둘 것이 성분이 표시되는 순서입니다.

우리나라 화장품의 성분은 원칙적으로 제품에 많이 들어간 성분부터 적은 성분 순서로 표시합니다.

그래서 수분이 많은 스킨이나 로션에서는 정제수 등이 앞부분에 표시되는 경우가 많고, 그 뒤로 보습제나 피부컨디셔닝 성분 등이 이어질 수 있습니다.

다만 모든 성분이 끝까지 정확한 함량 순서로 배열되는 것은 아닙니다.

여기서 중요합니다.

1% 이하로 사용된 성분 등은 일정한 조건에서 함량 순서와 관계없이 표시할 수 있습니다. 따라서 성분표의 뒤쪽에 있다는 이유만으로 정확한 함량을 추측해서는 안 됩니다.

4. 앞에 있는 성분부터 확인하기

수십 개의 성분을 처음부터 끝까지 하나씩 검색할 필요는 없습니다.

우선 전성분표 앞부분에 어떤 성분이 배치되어 있는지부터 살펴보세요.

제품 종류에 따라 다르지만 정제수, 글리세린, 부틸렌글라이콜 등 제품의 기본적인 바탕을 구성하거나 보습 등에 사용되는 성분을 쉽게 볼 수 있습니다.

그다음 내가 제품을 구매하는 목적과 관련된 성분이 들어 있는지 살펴보면 됩니다.

확인 목적	전성분에서 살펴볼 예
보습	글리세린, 히알루론산 계열, 세라마이드 등
각질 관리	글리콜산, 젖산, 살리실산 등
피부 관리	나이아신아마이드, 레티놀 등
향에 민감한 경우	향료·퍼퓸 및 향 관련 성분 확인

※ 위 성분은 전성분표를 이해하기 위한 대표적인 예이며 제품의 효과나 피부 적합성을 보장하는 의미는 아닙니다.

5. 향료 성분 확인하는 법

평소 향이 강한 화장품을 사용하면 피부가 불편하거나 향 자체에 민감하다면 향료 표시를 확인해보는 것이 좋습니다.

전성분에서 향료 또는 Fragrance, Parfum 등의 표시를 볼 수 있습니다.

또한 리모넨(Limonene), 리날룰(Linalool) 등 향과 관련된 성분 이름을 발견할 수도 있습니다.

향료는 일부 사람에게 알레르기성 접촉피부염의 원인이 될 수 있지만 향료가 들어간 화장품이 모든 사람에게 나쁘다는 의미는 아닙니다.

특정 향료가 들어간 제품을 사용할 때마다 피부가 가렵거나 붉어지는 경험이 반복된다면 성분을 기록해두고 비교해보는 것이 도움이 됩니다.

6. 보존제는 무조건 나쁜 성분일까?

전성분표에서 파라벤이나 페녹시에탄올 같은 이름을 보고 '보존제가 들어 있으니 좋지 않은 화장품'이라고 생각하는 경우가 있습니다.

하지만 보존제는 화장품에서 미생물이 증식하거나 제품이 오염되는 것을 방지하기 위해 사용됩니다.

따라서 보존제가 들어 있다는 사실만으로 제품의 안전성을 판단해서는 안 됩니다.

중요한 것은 법적으로 허용된 성분인지와 사용기준, 그리고 특정 성분에 대한 개인의 알레르기 여부입니다.

7. 알코올이라고 모두 같은 성분은 아니다

화장품 성분표에서 '알코올'이라는 단어가 들어간다고 모두 같은 역할을 하는 것은 아닙니다.

예를 들어 에탄올이나 변성알코올과 세틸알코올·세테아릴알코올 같은 지방알코올은 성질과 화장품에서의 역할이 다릅니다.

따라서 성분 이름에 '알코올'이 있다는 이유만으로 모두 피해야 할 성분으로 분류하는 것은 적절하지 않습니다.

다만 특정 제품을 사용했을 때 건조함이나 따가움을 반복적으로 느낀다면 해당 제품의 성분 구성을 비교해보는 것이 좋습니다.

8. AHA·BHA·레티놀 등 기능성 성분 확인하기

화장품을 여러 개 함께 사용할 때는 비슷한 기능을 가진 성분이 중복되지 않는지도 살펴볼 필요가 있습니다.

대표적으로 AHA·BHA 계열 각질관리 제품이나 레티놀 등을 처음 사용하는 경우 피부 상태에 따라 건조함이나 따가움, 붉어짐 등을 경험할 수 있습니다.

토너, 세럼, 크림 등을 각각 구입하다 보면 자신도 모르게 여러 제품에 각질관리 성분이나 고기능성 성분이 겹칠 수 있습니다.

새 화장품을 여러 개 한꺼번에 바꾸지 마세요.

피부에 문제가 생겼을 때 어떤 제품이나 성분이 원인이었는지 찾기가 어려워집니다. 피부가 민감하다면 한 제품씩 추가하면서 반응을 확인하는 편이 좋습니다.

9. 민감성 피부라면 이렇게 확인하세요

민감성 피부라고 해서 수십 가지의 '피해야 할 성분 목록'을 외울 필요는 없습니다.

오히려 내 피부에서 반복적으로 문제를 일으켰던 제품과 성분을 기록하는 것이 훨씬 실용적입니다.

민감성 피부 전성분 체크 순서

① 향료 확인
향료가 있는 제품에서 반복적으로 불편함이 있었다면 먼저 확인합니다.

② 이전에 문제 있었던 성분 확인
피부가 붉어지거나 가려웠던 제품의 성분표와 비교합니다.

③ 각질관리·고기능성 성분 중복 확인
AHA·BHA·레티놀 등을 여러 제품에서 동시에 사용하고 있지 않은지 확인합니다.

④ 제품을 하나씩 바꾸기
새로운 화장품을 한꺼번에 여러 개 추가하지 않습니다.

민감성 피부에서 조금 더 구체적으로 어떤 성분을 확인해야 하는지는 민감성 피부 화장품 성분 관련 글과 함께 살펴보면 도움이 됩니다.

10. 화장품 성분 검색하는 방법

처음 보는 성분이 있다면 이름만 보고 위험한 성분이라고 판단하기보다 해당 성분의 용도와 공식적인 사용정보를 찾아보는 것이 좋습니다.

국내에서는 식품의약품안전처의 화장품 관련 정보와 화장품 성분 정보를 제공하는 공식 자료를 활용할 수 있습니다.

검색할 때는 단순히 '○○ 성분 위험'이라고 검색하기보다 '○○ 화장품 성분 용도', '○○ 사용기준'처럼 검색하면 성분을 이해하는 데 더 도움이 됩니다.

특히 SNS나 커뮤니티에서 '절대 쓰면 안 되는 성분'이라는 내용이 보이더라도 출처와 사용 농도, 실제 규제 여부를 함께 확인하는 것이 좋습니다.

11. 전성분표 볼 때 흔히 하는 오해

천연 성분은 무조건 순하다?

그렇지 않습니다. 식물 추출물이나 에센셜오일 등 천연 유래 성분도 개인에 따라 피부 자극이나 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

화학 성분은 피부에 나쁘다?

화장품을 구성하는 물질을 단순히 '천연'과 '화학'으로 나눠 안전성을 판단하는 것은 적절하지 않습니다.

성분이 적을수록 좋은 화장품이다?

성분 개수가 적다고 무조건 좋은 제품인 것은 아닙니다. 제품의 목적과 제형에 따라 필요한 성분의 종류와 개수가 달라질 수 있습니다.

전성분 뒤에 있으면 거의 안 들어 있다?

반드시 그렇다고 단정할 수 없습니다. 1% 이하로 사용된 성분 등은 표시 순서에 예외가 있을 수 있기 때문에 성분 위치만 보고 정확한 함량을 계산할 수 없습니다.

12. 화장품 성분표 1분 확인법

매번 모든 성분을 하나씩 검색하는 것은 현실적으로 어렵습니다. 아래 다섯 가지만 확인해도 전성분표를 훨씬 쉽게 볼 수 있습니다.

화장품 전성분표 1분 체크

① 앞부분에 어떤 성분이 있는지 본다.
② 내가 원하는 기능과 관련된 성분을 찾는다.
③ 향에 민감하다면 향료를 확인한다.
④ 사용 중인 제품과 AHA·BHA·레티놀 등이 겹치는지 확인한다.
⑤ 과거 피부 트러블이 있었던 제품과 공통 성분이 있는지 비교한다.

이 정도만 습관화해도 광고 문구만 보고 화장품을 선택하는 것보다 자신의 피부에 맞는 제품을 고르는 데 도움이 됩니다.

13. 자주 묻는 질문

Q. 화장품 성분은 앞에 있을수록 많이 들어 있나요?

원칙적으로는 많이 사용된 성분부터 순서대로 표시합니다. 다만 1% 이하 성분 등에는 표시 순서의 예외가 있을 수 있어 위치만으로 정확한 함량을 알 수는 없습니다.

Q. 화장품 전성분을 모두 확인해야 하나요?

매번 모든 성분을 하나씩 검색할 필요는 없습니다. 제품의 주요 구성과 자신에게 문제가 있었던 성분, 향료나 사용 중인 고기능성 성분의 중복 여부부터 확인하는 방법이 실용적입니다.

Q. 파라벤이 있으면 사용하면 안 되나요?

파라벤이라는 이름이 있다는 이유만으로 해당 화장품이 위험하다고 판단할 수는 없습니다. 화장품에 사용되는 보존제는 사용기준에 따라 관리되며 개인의 알레르기 여부 등도 함께 고려해야 합니다.

Q. 천연 화장품이 민감성 피부에 더 좋은가요?

반드시 그렇지는 않습니다. 천연 유래 성분이나 에센셜오일도 일부 사람에게 자극이나 알레르기를 일으킬 수 있으므로 '천연'이라는 표시만으로 피부 적합성을 판단하지 않는 것이 좋습니다.

Q. 사용하던 화장품 때문에 피부가 계속 가렵다면 어떻게 해야 하나요?

해당 제품의 사용을 중단하고 증상을 살펴보는 것이 좋습니다. 붉어짐이나 가려움, 부종 등의 증상이 심하거나 반복된다면 피부과 진료를 통해 원인을 확인하는 것이 좋습니다.

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화장품 전성분표는 처음에는 복잡해 보이지만 모든 성분을 외울 필요는 없습니다.

성분의 표시 순서를 이해하고, 내가 사용하는 목적과 관련된 성분, 향료, 고기능성 성분의 중복 여부, 과거 문제가 있었던 성분을 중심으로 확인하면 됩니다.

무엇보다 '이 성분은 좋다, 저 성분은 나쁘다'라고 단순하게 나누기보다 내 피부가 어떤 제품과 성분에 어떻게 반응했는지 기록하고 비교하는 습관이 중요합니다.

※ 이 글은 화장품 성분을 이해하기 위한 일반적인 정보를 제공합니다. 특정 제품의 안전성이나 개인의 피부질환을 진단하는 내용이 아닙니다. 화장품 사용 후 피부 증상이 심하거나 반복되는 경우 의료진과 상담하세요.

 

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