스킨케어 열심히 하는데도 붉어지고 따가울 때가 있어요. 그럴때마다 도대체 뭐가 문제인지 싶은 순간들 있으셨을 거예요. 화장품은 좋은 의도로 바르는 건데 오히려 자극이 올 때면 마음도 같이 예민해지게 되는데요. 사실 화장품 전성분을 보면 성분이 20~40개씩 들어가는데, 그 중에는 민감한 피부가 '늑히' 조심해야 하는 성분들이 분명 존재해요. 오늘은 피부과 전문의들이 자주 언급하는 주의 성분 7가지를 중심으로 왜 피해야 하는지 어떤 피부가 특히 조심해야 하는지 알아보도록 할께요.
목차
1. 왜 성분을 알아야 할까?
2. 피부과 전문의도 주의하는 성분 7가지
3. 상황에 따라 괜찮은 성분, 오해가 많은 성분
4. 전문가 관점 팁 : 성분 공부는 '조금만'하면 충분하다
1. 왜 성분을 알아야 할까?
화장품은 피부 타입을 고려해 사용하는 것이 가장 중요하답니다.
같은 성분이라도 어떤 피부엔 잘 맞지만, 장벽이 약한 피부, 민감성 피부엔 자극이 될 수 있기 때문입니다.
성분을 무조건 다 암기할 필요는 없지만 특히 문제를 일으키기 쉬운 성분 몇 가지만 알아도 내 피부를 보호하는 데 큰 도움이 됩니다.
2. 피부과 전문의도 주의하는 성분 7가지
1)파라벤(Paraben)
방부제로 널리 쓰이는 성분.소량은 안전하다는 평가가 있지만, 호르몬 교란 가능성 연구가 있고
민감성에 자극을 줄 수 있어 기피하는 경우가 많아요.
2) 페녹시에탄올(Phenoxyethanol)
'파라벤 대체 방부제'로 많이 쓰이는데 1%이하일 때는 허용되지만
민감성 피부에 따가움, 트러블을 유발할 수 있습니다.
3)인공향료(Fragrance / Parfum)
알레르기 반응 1순위 성분
향료 하나에 20~30개 이상의 화학성분이 포함된 경우도 있어
피부 예민하다면 '무향'제품을 선택하는 편이 좋아요.
4)설페이트(SLS, SLES)
세정력이 강해서 피부 장벽을 약하게 만들어요.
특히 건성, 민감성 피부가 피해야 하는 성분입니다.
5)알코올(Alcohol, Alcohol Denat.)
빠르게 흡수되는 장점이 있지만, 많이 들어 있을수록 건조, 따가움, 각질, 들뜸을 유발 할 수 있어요.
'산뜻함'을 위해 넣는 경우가 많아 토너에서 흔하게 보입니다.
6)PEG 계열(폴리에틸렌글리콜)
계면활성제로 쓰이는데, 제조과정에서 '1.4-다이옥산'이라는 오염 가능성이 있어
민감성에서 기피하는 경향이 있어요.
7)미네랄 오일(Mineral Oil)
완전히 나쁜 성분은 아니지만, 피부 위에 막을 형성해 지성이나 여드름 피부는 모공 막힘을 느낄 수 있어요.
건성이나 아토피 피부에는 오히려 좋을 때도 있습니다.
3. 상황에 따라 괜찮은 성분, 오해가 많은 성분
성분이 "나쁘다 / 좋다"로 단정되는 경우는 거의 없어요.
피부 타입∙계절∙제품 종류에 따라 다르게 작용하기 때문이죠.
예를 들어,
- 실리콘(Dimethicone) : 모공 막는다는 오해가 많지만, 장벽 약한 피부에는 오히려 보호막 역할
- 미네랄 오일 : 지성에게는 무거울 수 있지만, 건조한 피부에는 도움이 될 때도 있음
- 알코올 : 스팟 제품엔 효과적이지만, 전 얼굴 사용은 건조위험
❊핵심은 "내 피부와 맞는 조합인지" 확인하는 것이지 성분을 '선악'처럼 구분할 필요는 없습니다.
4. 전문가 관점 팁 : 성분 공부는 '조금만'하면 충분하다
피부과 전문의들은 이렇게 말해요.
"전성분을 다 알 필요 없고, 내 피부에 안 맞는 몇 가지 성분만 알면 충분하다."
실제로 민감성 피부는 향료, 알코올, 설페이트, 강한 방부제만 피해도 트러블 확률이 크게 줄어듭니다.
성분을 외우는게 목적이 아니라 내 피부를 덜 아프게 하는 선택이 목적이라는 점, 잊지 않기로해요~
화장품 성분은 너무 많아서 처음 보면 어렵고 복잡하게 느껴져요. 하지만 오늘 소개한 몇 가지 성분만 기억해도 피부가 불필요하게 예민해지는 상황을 충분히 줄일 수 있을거예요.
피부는 생각보다 솔직하답니다. 안 맞는 성분은 금방 티가 나고, 잘 맞는 제품은 금방 안정감을 줍니다. 조금씩 알아가다 보면 "아, 이건 내 피부가 좋아하는 조합이구나"하는 감각도 자연스럽게 생겨요. 지금처럼 천천히 편안하게 알아간다면 충분합니다.
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