폭염주의보와 폭염경보는 익숙하지만, 올해부터는 폭염중대경보라는 새로운 단계가 등장했어요.2026년 여름 극단적인 고온이 이어지면서 실제로 여러 지역에 폭염중대경보가 발령됐는데요. 단순히 날씨가 많이 덥다는 뜻이 아니라 건강한 사람도 위험해질 수 있는 최고 수준의 폭염을 의미합니다.폭염중대경보가 내려지면 야외활동을 미루고, 사업장에서는 재난 대응 등 긴급한 작업을 제외한 옥외작업을 중지하는 것이 강하게 권고돼요.폭염주의보·폭염경보와 무엇이 다른지, 외출과 야외작업을 언제 멈춰야 하는지, 온열질환이 발생했을 때 어떻게 대처해야 하는지 정리해 볼게요. 목차1. 폭염중대경보란?2. 폭염주의보·폭염경보·폭염중대경보 차이3. 폭염중대경보가 내려지면 달라지는 점4. 외출과 야외활동을 멈춰야 하는 기준5. 온열질환 증..